毎日が OUT OF ORDER

結婚すると財産が減るから結婚しない

「結婚すると財産が減るから結婚しない」
と言う金持ちの心理は理解できない。

本当は結婚したいけど結婚できない言い訳か？

言い訳にしても、
「結婚すると財産が減るから結婚しない」
と豪語できる財産を持ってみたいものだ。

2012/05/16(水)
| 雑記

働く乗り物

第11大師丸

2012/05/13(日)
| 沼津

新しいダイエット法を思いついた。

その名も「満腹感ダイエット」

有名人や有名芸能人、女優、タレント、グラビアアイドルは試してないけれど
テレビショッピング、テレビ番組や新聞雑誌などでは一切取り上げてないけれど、
余計な費用は一切かからない画期的な減量方法だ。
やり方も簡単。
きっと、途中で挫折することもない・・・・・かもしれない。
そんな素晴らしいダイエット方法。
ダイエットにありがちなリバウンドも・・・・・ないかもしれない。
かもしれない。
かもしれない。
ということで、
必ず痩せるなどということは決して言いきれない新感覚の減量法。

メタボリックシンドローム、いわゆるメタボ対策に、
早速、実践してみるのもいいかもしれない。
かもしれない。
かもしれない。
ということで、
これを試してみれば必ず痩せるなどということは決して言いきれない斬新なダイエット方法だ。

特別なレシピがあるわけでは無い。
特別なダイエットサプリメントを飲むわけでも無い。
過酷なトレーニング、過酷な運動を強要、強制するものでもない。

では、その満腹感ダイエット法とは？
満腹感ダイエット法の正体は？
満腹感ダイエット法の中身は？

教えてあげよう。
満腹感ダイエット法の神髄を。。。。。。。。

１．1回の食事に最適なカロリーの料理を作る。
　　もちろん、自分で作るもよし。
　　連れ合いに作ってもらうもよし。

２．食卓に並べられた1回の食事に最適なカロリー、栄養バランスの料理を前にして
　　自分の顔の前で両手の手の平を合わせてこう大きな声で叫ぼう！
　　「いただきます！」
　　はい、ご一緒に。
　　「い・た・だ・き・ま・す」
　　漢字で書くと
　　「頂きます！」
　　あるいは　
　　「戴きます！」だ。

３．食卓に並べられた料理（通常数品）をまんべんなく食べよう！
　　だがここから言うことが満腹感ダイエット法の最重要ポイントだ。
　　食卓に並べられた料理（通常数品）をまんべんなく半分まで食べたところで
　　自分の顔の前で両手の手の平を合わせてこう大きな声で叫ぼう！
　　「一旦、休憩！」
　　はい、ご一緒に。
　　「いったん、きゅうけい！」

４．食卓に並放置し
　　２０分間待とう。
　　その間、読書するもよし、
　　勉強するもよし、
　　テレビを観るもよし。
　　（この際、食中毒等にならないよう、エアコンによる室温調節は欠かせない。（これも重要！！！））

５．「一旦休憩」開始から２０分経ったら、
　　まんべんなく半分食べられた料理（通常数品）が並んでいる食卓に戻り
　　自分の顔の前で両手の手の平を合わせてこう大きな声で叫ぼう！
　　「もう一度、いただきます！」　　

満腹ダイエット法の中身はたったこれだけ。
食事に途中休憩をはさむことにより、
普通に食べるよりも満腹感が増すことにより、
必要以上に食べてしまうことを防ぐダイエット法だ。

もちろん、絶対に痩せるなどと言うことは決して断言できない！
もちろん、必ずやせるなどと言うことは絶対に言えない！
もちろん、これを実践したから実際にやせたという話は一つも無い！
満腹感ダイエットをすることによりやせる保証などどこにも無い！
自信を持って言えるのは、余計なお金がかからないということだけだ。
強く言いたい！
満腹感ダイエットの効果は、誰にも判らない！！
実際にやってみるかやらないかは、自己責任！！
誰もその結果について保証はしないということだ！！

テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2012/05/11(金)
| 雑記

漁船

テーマ:海のある風景 - ジャンル:写真

2012/05/11(金)
| 沼津

ロードバイクのハンドルとサドルの落差

自転車のステム位置を少し下げ（ステムの下にあったスペーサーの内の２個をステムの上に移動）
ついでに、足が少し窮屈な感じがしていたのでサドル位置を高くしてみた。
サドル高さを変えるにあたり、
サドルの前後の位置が、
そうした覚えは全くないのに、
「これ以上後ろに下げてはいけません」の位置、
目一杯後ろ側にセットされていたので、レールの中間あたりに直した。
（セットボルトの締め付けが緩くて動いた？）
さらについでに、
乗っていて、なんだかサドルが後ろ下がりになっている気がしたのでそこも修正し、
ハンドル自体も前方下側にくるっと回転送り出し。
普通、ハンドル位置、サドル位置、サドル高さなどは少しずつ変えて
調整するのだろうに、
一度にこんなに沢山の項目を変更してもいいのだろうか？
がしかし、
試しに２０ｋｍほど乗ってみたら、前よりしっくり来る感じがした。

今回の変更により、
ハンドル（ブラケット付根）とサドル（上面）の落差（高さの差）は4.5cmほどになった。
変更前の落差２ｃｍ。
もちろん、落差は、ハンドルよりサドル上面の方が高い位置にある。

このハンドルとサドルの落差は、
落差があればあるほど上級者っぽい雰囲気を醸し出すのかもしれない。
ひと昔前のスキー板の長さに通じるものがあって、
今は短いスキー板が主流らしいが、
ひと昔前は自分の身長プラス10cmとか15cmとか20cmとか、
何だか、人より長いスキー板を使っていると、
まるで上級者のような優越感を持つヤツがいたりして、
でも、実際に滑ってしまえばそいつのレベルは明らかになってしまうのに・・・。
ここは一つ、無理無理にハンドルとサドルの落差を10cmくらいにして
こいつ出来るな風を装ってみるのも・・・・・・、
って、
高級ロードバイクでやらなければどんだけ落差があったとしても意味なしか？(笑)
どっちみち、今乗っている自転車での最大落差は、
ステムを新しく買うとかしない限り、物理的にあと12mm下げるのが限界。（最大落差5.7cm）

ちなみに、
ハンドル位置を変えたからか、フロント側のギアの変速が上手くいかなくなってしまった。
トルクをほとんどかけないくらいでないと変速してくれない。
メンテナンススタンド上での変速は無問題なのに、
実際に乗って走りながらだと、トルクをかけながらの前ギア変速は以前の状態と比べ調子悪い。
急な上り坂の途中での変速は、ほぼ不可能。